co jest

Jestem tylko ciekaw pewnej sprawy. z tego co się orientuje to pasy w bjj są przyznawane szczególnie od niebieskiego w góre także za udział w walkach,turniejach i.t.p. oprócz umiejętności ? Więc jak to jest? berserker's team

poszukam czym jest gainer i zrozum to co przeczytales. Wtedy wroc tutaj.

[...] co do ich szkodliwosci, a teraz przy drugim gainerze nagle na refleksje Ci się zebrało, nic Ci nie będzie, ale poczytaj trochę o suplach bo brak Ci elemantarnej wiedzy i dogadać się z Tobą nie można. erwi - wytłumacz nam jak możesz czemu gainer vitala jest 100 razy leprzy od trecowskiego? bo ja nie kumama. i dla czego MASS XXL to strata kasy?

jest jeszcze opcja CP + Met-RX Creatine Powder 400g teraz są te 2 promo w sklepie i nie wiem którą wybrac ;] a co wy byscie brali ? creatine xtreme blast 908g czy Met-RX Creatine Powder 400g ?

[...] masa miesniowa i siła poszła w góre o jakies 30 kg co do diety to niemam po prostu jem regularnie duzo owoców mies kasz serów itp staram sie jesc zdrowo 5 posiŁków dziennie przed trenowaniem wazylem 79 kg a teraz waze 83/84kg praktycznie pospałam cały tuszcz troszke na brzuchu zostało ale mało mój wzrost 176cm. czy to jest normalne ??

Na Słonecznym ta siłownia to Solaris. Osobiście odradzam tam trenować, bo wlasciciele nie umieją tego wogole prowadzic... Cena tam to 70zł za karnet, jest cos takiego co nazywa sie sekcja: 25zł miesiecznie, 3 treningi w tyg. wtorek, czwartek, sobota, w tygodniu 16-19 a w sobote 9 - 10 30.

[...] zawieraja enzymy wspomagajace trawienie biaek i tluszczy, zawieraja witaminy i mineraly bedzace prekursorami dla wielu enzymów , nie tylko trawiennych ! Ryż sam w sobie jest lekkostawny, podobnie chude mieso lub ryba ) wnioski jedz zdrowe jedzenie a zjesz go wiecej. dostarczysz tez wiekszej ilosci składników odżywczych . zrezygnuj ze smieci [...]

Nie.Biore 4x dziennie co 6h.Czyli wszystko jest wporzadku tylko poprostu mam brac jakis ranigast lub manti jak to kolega zabo-raba napisal?Bo sie troche przestraszylem ^.-

Ja zawsze wolalem phenylo . Zawsze lepsze efekty i lepsza jakosc szla. Ale apropo superki ze spofy to daruj sobie bo juz dawno jej nie ma w produkcji. To co lata to wal. Czy dziala nie wiem ale nie jest to orginal na pewno. Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2011-03-07 21:39:55

ja bym ich nie porównywał do balkana bo to nie jest chwalona marka chyba tylko na SFD a jak ją odczuwasz??????, Bo osobiście kiedyś jadłem oxe Spa milano real i wiem o co kaman8-)

no co 3-4 godziny jest posilek nie?:D

[...] a jak teraz nie wiem, musisz zadzwonić i się spytać, mowa o Pomorzaninie. Sekcje combatu są dwie. W sekcji, w której ja trenowałem, treningi odbywały się w poniedziałki i środy o 18. Więcej info na stronie www.krav-maga.bydgoszcz.pl, ogólnie jest jeszcze jedna sekcja, ale co i jak tam, nie wiem. Wpisz w google "krav maga toruń".

wyciskanie z kark 3x 8-12 wznosy ramion bokiem 3x 8-12 wyciskanie góra skos hantli 3x 8-12 wznosy ramion w opadnie tułowia 3x 8-12 odciaganie linek mocno w tył na wyciagu 3x 8-12 co robie nietak że barki są chyba najsłabsza moja grupa miesniową? "Kapitulacja jest próba ocalenia wszystkiego poza honorem"

co to sa rozpietki w opadzie tułowia? thx za rade "Kapitulacja jest próba ocalenia wszystkiego poza honorem"

a co to jest ten likopen ?? bo szczerze mówiąc nie wiem Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-05 23:01:22

a jaki jest sens zwiększania?? nie czujesz dobrze działania kreatyny?? bo jeśli tak to po co... szkoda stuffu... 5g w zupełności wystarczy...

myslę, ze 3-4l. jest ilością wystarczającą- jednakże pijesz wedle potrzeb, ktore zapewne sam ocenisz najlepiej pytanie jeszcze czy to napewno bol nerek co do winy kreatyny to mialbym wątpliwości- mogłoby byc tak jedynie w przypadku jakiejś 'felernej" lub gdybys cierpial na jakieś schorzenie nerek mozesz dla wyjaśnienia sprawy zaprzestać na [...]

[...] ułożyć dietę. A chcę jakiś spalacz ponieważ ćwiczę a staję z wagą w miejscu, może i 20kg to dużo ale mam czas do wakacji :P I naprawdę mi zależy żeby jak najszybciej schudnąć. Bardzo mi się podoba odpowiedz extrem186 tylko z tego co czytałem to ponoć l-carnityna nie jest zbyt dobre myślałem nad TREC CLENBUREXIN bo mam tak ok. 60-80zł na miesiąc.

wataha nie tem topic a co do autora odpusc sobie a6w naprawde jest tyle spoko cwiczen lepszych od a6w..

Zmieniłem oliwe. Rano zamiast kanapek 2 omlety z 3 jajek. i nie wiem jak z tą Ramą, jak ją zostawię to bardzo źle będzie? :p Trochę mniej kalorii jest, nie wiem na co mogę jeszcze sobie pozwolić. Czy coś jeszcze trzeba zmienić? Sog dla s.m.p.a. za pomoc... :]